021-88343490

اسموتی ماست و میوه

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی ماست و میوه

مواد لازم :

ماست کم چرب…………………………… 1 فنجان
موز…………………………………………. 1 عدد
آب گریپ فروت…………………………….. ½ فنجان
توت فرنگی یخ زده………………………… 6 عدد

طرز تهیه :

تمامی مواد را با یکدیگر به خوبی هم بزنید.سپس درون مخلوط کن ریخته و به مدت 15 ثانیه مخلوط کنید. سپس میل نمایید.
مصرف موز برای دارندگان گروه های خونی A و AB مضر است. دارندگان این گروه های خونی می توانند از میوه های مجاز گروه خون خود استفاده نمایند.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر 200 گرمی به دلیل داشتن...

جو دوسر پرک درشت

  جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB...

جو-دوسر-پرک-خرد-شده-OAB
جودو سر پرک خرد شده

چگونه میتوانیم جودو سر پرک خردشده را مصرف کنیم؟ در ادامه مطالب به چگونگی مصرف آن خواهیم پرداخت. جودو سر پرک خردشده OAB جودو سر پرک خردشده یا (Small Oat...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *