اسموتی هندوانه و شیر

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی هندوانه و شیر

 
مواد لازم :

هندوانه خرد شده…………………………. نصف 1 عدد کوچک
شیر…………………………………………. 1 لیتر
شکر قهوه ای………………………………. 50 گرم
هل…………………………………………… 4 عدد
یخ…………………………………………….. 4 عدد
طرز تهیه :
ابتدا هندوانه ها را درون مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کنید سپس درون یخچال بگذارید.
درون ظرفی شیر را ریخته و روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید. سپس شکر قهوه ای و هل را به آن اضافه کنید و بگذارید تا غلیظ شود. سپس از روی حرارت بر داشته و به مدت نیم ساعت بگذارید تا خنک شود.
پس از اینکه خنک شد ، آب هندوانه و یخ ها را درون مخلوط کن ریخته و با شیر مخلوط کنید. نوش جان
دارندگان گروه های خونی A و O می توانند به جای شیر از شیر سویا استفاده نمایند.

مقالات مرتبط

غذاهای مقوی دوران شیردهی گروه خونی AB

غذاهای مقوی دوران شیردهی مادر دارنده گروه خون AB پروتئین کلسیم آهن روی -ماهی و غذاهای دریایی -فراورده های سویا -لبنیات تخمیری -مقدار کم از گوشت گوزن و آهو ارگانیک –...

گیاهان دارویی مفید سه ماهه سوم گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف برگ/ریشه قاصدک کاهش فشار خون، کاهش دهنده ورم به عنوان چای روزانه 2 فنجان یا 250 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار      گون (Astragalus) جلوگیری...

کنترل فشار خون در 3 ماهه سوم بارداری

دارندگان گروه خون AB می بایست در کنترل فشار خون خود بسیار دقیق باشند. پری اکلامپسیا (فشار خون بالا در دوران بارداری) در دوران آخر حاملگی می تواند مشکلات بسیاری...

گیاهان دارویی سه ماهه دوم بارداری گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف بیل بری bilberry تسکین دهنده هموروئید و واریس 25 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار بابونه آرامبخش، تسکین دهنده سوزش سر معده و تسکین دهنده هموروئید...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *