درمان جوش های صورت در ایام نوروز با این میوه
همه راه‌ها را برای درمان جوش صورت امتحان کرده و نتیجه نگرفته‌اید؟ این بار سراغ طب سنتی بروید. متخصصان طب سنتی بر این باورند که علت بروز جوش‌ها با سیستم داخلی بدن در ارتباط است. درنتیجه بعد از شناسایی مشکل، پوست صاف و تمیز می‌شود. در طب سنتی مصرف بعضی غذاها و ماسک‌ها سبب بهبود جوش‌های مختلف شده و شما را از این مشکل رایج پوستی دور نگه می‌دارد. دکتر شیربیگی به شما می‌گوید که بهترین راه‌ها برای مقابله با جوش‌های صورت چیست و چطور می‌توانید از توصیه‌های طب سنتی برای داشتن پوستی صاف و زیبا کمک بگیرید.
اول سراغ بدن‌تان بروید :
دیدگاه طب سنتی در مورد ایجاد جوش صورت با طب رایج تفاوت می‌کند. طب سنتی بر این اعتقاد است که وقتی جوش یا بثورات جلدی روی پوست صورت بروز می‌کند، این مسئله به نوعی با داخل بدن در ارتباط است چون پوست یک پوشاننده برای کل بدن است و اگر قرار باشد اتفاقی در اعضای داخل بدن بیفتد پوست فقط آن را نشان می‌دهد، یعنی با دیدن هر نوع جوش کوچکی روی صورت اولین کاری که پزشک طب سنتی انجام می‌دهد بررسی اندام‌های داخلی بدن است.
همان‌طور که می‌دانید بدن مواد زائد و فضولاتی دارد که باید دفع شود و بدن هوشمندانه برای سالم نگهداشتن معده، روده و… این مواد زائد را گاهی روی پوست می‌ریزد تا اعضای داخلی را سالم نگه‌دارد، بدن انسان یک سیستم فعال است که مواد غذایی را دریافت کرده، مواد مناسب را جذب و مواد اضافی را دفع می‌کند. پس از این دیدگاه مسئله دفع مواد زائد انسان بسیار مهم است.
البته راه‌های زیادی برای دفع این مواد وجود دارد. یکسری از مواد زائد باید از طریق مدفوع دفع شوند. برای داشتن پوست سالم باید سیستم گوارش سلامت و بدون درد باشد. خیلی از مواد دفعی بدن هم از طریق ادرار باید دفع شوند پس حتما بررسی وضعیت کلیه و سیستم اداری افراد باید مورد بررسی قرار گیرد. یکسری از مواد هم باید از طریق پوست دفع شوند.
چاق‌های پرجوش آش گشنیز بخورند :
یک دسته از افرادی که دچار جوش می‌شوند اغلب جوش‌های بزرگ، چرب و ملتهب می‌زنند. وقتی از این افراد شرح حال گرفته می‌شود، مشخص می‌شود افراد پرخوری هستند که شیرینی زیاد می‌خورند. یکی از راه‌های درمان جوش برای این افراد این است که حجم غذا و شیرینی را کم کنند، اما یکی از مهم‌ترین راه‌های درمانی برای آنها این است که یک روز در هفته را به‌طور کامل آش گشنیز بخورند. یعنی بعد از وعده صبحانه در میان‌وعده اول، ناهار، میان‌وعده عصر و شام آش گشنیز ساده بخورند.
آش گشنیز شامل کمی سبزی آش، برنج و حبوبات است و مرغ و گوشت ندارد. با این کار ورودی غذا به بدن کم می‌شود تا بدن فرصت داشته باشد مواد غذایی را از خود دفع کند. توصیه می‌شود این افراد هفته‌ای یک بار این رژیم غذایی را دنبال کنند.
«به» بخور، غم نخور :
بسیاری از افراد به دلیل مشکلات گوارشی یا به‌خاطر اختلال عادت ماهانه جوش می‌زنند. اگر مشکل مربوط به مورد اول باشد طب سنتی توصیه می‌کند این افراد میوه «به» مصرف کنند. برای افرادی که گوارش ضعیف دارند این ماده غذایی گوارش را تقویت می‌کند. اگر این افراد صبحانه از مربای «به» استفاده کنند یا در وعده ناهار و شام از خورش «به آلو» استفاده کنند دنبال کردن این توصیه باعث می‌شود دیگر مواد زائد روی پوست ظاهر نشوند.
با انار، قرمزی جوش را بگیرید :
در حال حاضر که فصل انار است، می‌توان از این میوه پرخاصیت برای رفع جوش‌های صورت استفاده کرد. انار یا آب انار ترش و شیرین یا حتی استفاده از رب انار می‌تواند مفید باشد. اگر می‌خواهید رب انار استفاده کنید بعد از وعده‌های غذایی یک قاشق چای‌خوری از آن را مصرف کنید. رب انار هم معده و هم کبد را تقویت می‌کند و خاصیت قرمزی جوش با خوردن انار خیلی بهتر می‌شود. برای آنهایی که از جای جوش شکایت دارند پیشنهاد طب سنتی این است که طی روز از آب هویج زیاد استفاده کنند. هویج مدر است و با تنظیم قاعدگی رنگ پوست را شفاف می‌کند، البته می‌توان از مربای هویج هم در صبحانه استفاده کرد.
ماسک بابونه را فراموش نکنید :
یک ماسک ساده وجود دارد که طب سنتی آن را به‌شدت توصیه می‌کند تا افراد روی جوش‌های‌شان بگذارند و التهاب آن بهبود پیدا کند. بابونه یک گیاه ضدالتهاب و روشن‌کننده بسیار خوبی است. می‌توان یک قاشق غذاخوری پودر گل بابونه را در یک لیوان آب جوش مانند چای دم کرد تا حالت لوسیون پیدا کند. هر روز می‌توان این محلول را با پنبه یا گوش پاک‌کن روی جوش‌ها مالید. اگر تعداد جوش‌ها زیاد باشد بهتر است کل صورت با این لوسیون شسته شود.
بخور بابونه هم قبول است :
بابونه را می‌توان به صورت بخور هم استفاده کرد. سه قاشق غذاخوری پودر بابونه را در یک لیتر آب در حال جوش بریزید و وقتی بوی آن درآمد به روش معمول دستمال یا حوله‌ای روی سرتان بیندازید و چند دقیقه آن را بخور دهید. حواس‌تان باشد بیشتر از هفته‌ای یک بار این کار را انجام ندهید چون انجام زیاد این کار می‌تواند باعث شلی پوست صورت شود. این بخور هم رنگ پوست را باز می‌کند و هم باکتری‌های پوست را از بین می‌برد و در اصل راه ایجاد آکنه را می‌بندد.
با گلاب اسپری کنید :
اگر بعد از استفاده از این ماسک پوست همچنان چرب و مستعد آکنه باشد توصیه می‌شود از اسپری گلاب استفاده شود. گلاب برای پوست‌های چربی که منافذ پوست‌شان باز است و به‌اصطلاح پوست پرتقالی دارند مناسب است. این افراد بعد از بخور بابونه باید پوست را خشک و گلاب را روی پوست اسپری کنند، سپس اجازه دهند گلاب خودش خشک شود. عصاره گل سرخ، پوست را تقویت می‌کند و منافذ پوستی را می‌بندد، درنتیجه کم‌کم تولید چربی کاهش پیدا می‌کند.
حجامت نکنید :
بعضی افراد بر این باورند که حجامت در درمان جوش‌های صورت تاثیر دارد. واقعیت این است که حجامت به همه افراد کمک نمی‌کند. حجامت فقط برای یک سری افراد که کم‌خونی و زخم ندارند انجام می‌شود. حجامت در فصل بهار شایع است. از قضا در این فصل جوش‌های صورت افزایش می‌یابد. حجامت به‌عنوان یک روش پاکسازی در بسیاری از کتب آمده است اما این روش اصلا برای همه افراد توصیه نمی‌شود.
فردی که عادت‌ماهانه خونریزی‌دهنده دارد یا دچار کم‌خونی و جوش هم هست به هیچ عنوان نباید از این روش برای درمان آکنه‌هایش استفاده کند، این کار فقط باید با تجویز پزشک متخصص انجام شود. حجامت یک کار موضعی است که اگر بدون درمان سیستم داخلی بدن انجام شود، بعد از مدت کوتاهی سبب بروز مجدد آکنه می‌شود.
عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.
