021-88343490

سوپ نخود ، عدس و کینوا

مطلب را به اشتراک بگذارید

سوپ نخود ، عدس و کینوا :

 

 

مواد لازم :

نخود و عدس پخته شده …. 450 گرم

کینوا پخته شده …. 450 گرم

آب سبزیجات یا مرغ  …. 2 پیمانه

مرغ پخته ریش ریش شده …. 2 پیمانه

روغن زیتون …. به میزان لازم

نمک دریا و فلفل …. به میزان لازم

طرز تهیه :

روی حرارت ملایم داخل ماهیتابه آب سبزیجات یا مرغ و روغن زیتون را اضافه کنید. سپس کینوا، نخود، عدس و مرغ پخته شده را بریزید. به میزان لازم نمک دریا و فلفل جهت خوش طعم کردن سوپ اضافه کنید و 20 دقیقه منتظر بمانید تا کاملا مواد پخته شوند.از سوپ خود لذت ببرید.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *