صبحانه ای برای لاغری با کینوا :
مواد لازم :
کینوا ………………………… 1 فنجان
شیر ………………………….. 2 فنجان
عسل …………………….. 2 قاشق غذاخوری
موز خرد شده ……………………… 2 عدد
شاتوت …………………….. به مقدار لازم
دارچین ………………………………. به مقدار لازم
طرز تهیه :
شیر را همراه کینوا به مدت 15 دقیقه روی حرارت قرار دهید. عسل و دارچین را به آن اضافه کنید و حدود 10 -8 دقیقه صبر کنید در آخر با موز و شاتوت تزیین و میل کنید.
درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...
جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...
جو دوسر پرک خرد چیست؟ خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...
آدرس شرکت OAB : خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیزاللهی (هشتم)
پلاک 7 طبقه 6 واحد 7
