در مقایسه با افراد دارنده ی گروه خون A عصر قدیم با دارنده ی گروه خون A قرن بیست و یک شاهد هستیم که پیچیدگی ها و تغییرات زیادی در ژنتیک افراد صورت پذیرفته است .این تغییرات نحوه ی زندگی از شکار و کشاورزی به ساختمان سازی و تکنولوژی، تأثیر بسزایی بر روی افراد دارنده گروه خون A که همیشه عجول بوده، داشته است و به میزان استرس گروه خون A در این عصر افزوده شده است که خود مشکلات زیادی برایشان به ارمغان آورده است. انباشته شدن عوامل استرس زا بر روی هم برای افراد دارنده گروه خون A بسی دشوار است که هورمون های استرس را در حالت نرمال و کم نگه دارند .تاوان این استرس در افراد دارنده گروه خون A به صورت بیماری های قلبی و سرطان بروز می نماید .کنترل استرس و عصبانیت مهمترین و تنها کمکی است که افراد دارنده گروه خون A می توانند برای سلامت خود انجام دهند .دلیل کلیدی این حالت در افراد دارنده گروه خون A تشدید استرس و اکتسابی شدن آن از دوران قدیم است. بدین معنا که به دلیل کمبود شکار و غذا، این گروه از افراد همیشه برای بقای خود، بیش از حد در تکاپو بوده و همیشه استرس داشته اند .میزان پایین اسید هیدروکلریک در معده و بالا بودن برخی از آنزیم ها در روده ها، این اختیار را به افراد دارنده گروه خون A می دهد که کربوهیدرات ها را به خوبی هضم نمایند به همین دلیل هضم پروتئین های حیوانی وچربی ها برایشان دشوار است.
میزان کورتیزول افراد دارنده گروه خون A زیاد است و این افراد را در مقابل دیابت، بیماری های قلبی، سرطان آسیب پذیر می کند. ناامید نباشید خبر خوب هم برای شما وجود دارد:
افراد دارنده گروه خون A به صورت خارق العاده ای می توانند با استفاده از نسخه و رژیم غذایی مخصوص گروه خون A عوامل ریسک بسیاری از بیماری ها را بهتر از سایر گروه های خونی دیگر دفع نمایند.
نسخه مختص گروه خون A تکنیک های ویژه نحوه ی زندگی، شامل تغذیه مناسب، ورزش، متعادل سازی هورمون ها، پایین آوردن ریسک های بیماری، درمان بیماری و ترقی سلامت می باشد. با دنبال نمودن این نسخه می توانید به سلامت بیشتر، و سلامت روحی و روانی بهتر و طول عمر دست یابید.
