طرز تهیه پوره میوه ها مناسب گروه خون O پوره موز و توت فرنگی طرز تهیه: نصف یک عدد موز له شده را با یک قاشق توت فرنگی له شده...

طرز تهیه غلات و برنج پوره برنج با قارچ مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری برنج سفید 7 عدد قارچ کوچک شسته شده و خرد شده (مناسب گروه خون) 1...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خون AB خوراک بره  مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک کیلو گوشت بره با استخوان 2 قاشق غذاخوری کره 1...

 طرز تهیه غلات و حبوبات مناسب گروه خونی AB پوره لوبیا چیتی با سیر مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون 1 عدد پیاز متوسط خرد شده 6 حبه...

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی AB گل کلم با سیر و جعفری مواد لازم: 1 عدد گل کلم کوچک 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 5 حبه سیر له شده...

طرز تهیه توفو و تمپه مناسب گروه خونی AB توفو  و سبزیجات مواد لازم: یک تکه توفو (پنیر سویا) خرد شده 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد...

 طرز تهیه نوشیدنی ها مناسب گروه خونی AB نوشیدنی هلو و گیلاس مواد لازم: 1 فنجان شیر سویا (دارندگان گروه خون B می توانند از شیرگاو استفاده نمایند) نصف فنجان...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خونی B گوشت گوسفند بریان شده  مواد لازم: برای هر نفر 2 تا 3 دنده گوسفند (شاندیزی) یک حبه بزرگ سیر خرد شده...

طرز تهیه غلات و حبوبات مناسب گروه خونی B لوبیا لیما با پنیر بز مواد لازم: 1 فنجان اندازه گیری لوبیا لیما یا لوبیا قرمز (نپخته) 1 قاشق غذاخوری روغن...

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی B کباب فلفل دلمه ای مواد لازم: 3 عدد فلفل دلمه ای (قرمز، سبز، زرد) 1 عدد پیاز بزرگ 2 حبه سیر 2 قاشق...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خونی A مرغ با بادام زمینی و سس ماست مواد لازم: 1 کیلو سینه مرغ بدون استخوان 2 فنجان اندازه گیری بادام زمینی...

طرز تهیه توفو و تمپه مناسب گروه خونی A توفو  و سبزیجات مواد لازم: یک تکه توفو (پنیر سویا) خرد شده 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد...