021-88343490

استرس را از محیط اطرافتان دور کنید

مطلب را به اشتراک بگذارید

عوامل زیر باعث افزایش کورتیزول و خستگی فکری در افراد دارنده ی گروه خون A می شوند :

• جمعیت
• جلسه های بی نتیجه
• مشکلات مالی
• صحبت طولانی با تلفن
• احساسات منفی
• اضطراب و استرس برای دیگران
• هوای بسیار گرم یا سرد
• زیر آفتاب ماندن
• کم خوابی
• مصرف قهوه (بیش از یک الی 2 فنجان در روز)
• سیگار کشیدن
• رژیم گرفتن (رژیم کم کالری)
• مصرف کربوهیدرات های بالا در صبحانه همچون نان گندم
• مصرف زیاد شکر و نشاسته
• تماشای فیلم های پر از خشونت
• بوی مواد شیمیایی بسیار قوی و برخی از عطرهای تند
• صدای بلند و سرو صدای زیاد
• کار کردن بیش از اندازه
• ورزش کردن بیش از حد
• جنگ و دعوا و مجادله

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *