021-88343490

اسموتی ماست و میوه

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی ماست و میوه

مواد لازم :

ماست کم چرب…………………………… 1 فنجان
موز…………………………………………. 1 عدد
آب گریپ فروت…………………………….. ½ فنجان
توت فرنگی یخ زده………………………… 6 عدد

طرز تهیه :

تمامی مواد را با یکدیگر به خوبی هم بزنید.سپس درون مخلوط کن ریخته و به مدت 15 ثانیه مخلوط کنید. سپس میل نمایید.
مصرف موز برای دارندگان گروه های خونی A و AB مضر است. دارندگان این گروه های خونی می توانند از میوه های مجاز گروه خون خود استفاده نمایند.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *