021-88343490

اسموتی کره بادام زمینی

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی کره بادام زمینی :

مواد لازم :

(تعداد 2 نفر) (زمان 5 دقیقه)

1/2 فنجان جو دو سر

2 عدد موز بزرگ قاچ شده و یخ زده

1 فنجان شیر بادام یا شیر سویا

3/4 فنجان یخ

1/4 فنجان کره بادام زمینی

2 قاشق غذا خوری پودر کاکائو

1/2 قاشق چای خوری عصاره وانیل

دستورالعمل :

تمامی مواد را در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که مخلوطی خامه ای بدست آید مخلوط کنید. اسموتی شما آماده است. ساده، سریع و مغذی.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *