املت تایلندی

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد لازم: ‏‎ ‎
تخم مرغ………………………….‏‎  6 ‎عدد
روغن ماهی………………………‏‎ 1 ‎قاشق ‏غذاخوری
گوشت چرخ ‏کرده…………………‏‎ 225 ‎گرم
روغن زیتون………………………..‏‎ 3 ‎قاشق ‏غذاخوری
سیر……………………………….‏‎ 2 ‎حبه
پیاز کوچک…………………………‏‎ 1 ‎عدد خرد شده
نمک و فلفل……………………….‏‎ ‎به میزان لازم
گوجه فرنگی……………………….‏‎ 1 ‎عدد
گشنیز خرد شده………………….‏‎ 1 ‎قاشق ‏غذاخوری
‎ ‎
طرز تهیه:
ابتدا تخم مرغ  ها را در روغن ماهی‎  ‎به صورت خاگینه در آوردید. سپس گوشت چرخ کرده را به آن ‏بیافزایید. سیر‎  ‎و پیاز  را ‏نیز به مواد افزوده و تفت دهید و نمک و فلفل را به آن بیافزایید‎ ‎

‎گوجه فرنگی ها را خرد کنید و به گوشت چرخ کرده اضافه کنید. برای تزئین می توانید از گشنیز یا حلقه ‏های خیار و گوجه ‏فرنگی استفاده کنید‎ ‎

البته تمام مواد غذایی باید بر اساس گروه خون انتخاب شوند. بطور مثال: مصرف تخم مرغ برای دارندگان گروه خونی AB سودمند، و برای سه گروه خونی دیگر بلامانع میباشد.

مقالات مرتبط

خواص قارچ شیتاکه OAB
خواص قارچ شیتاکه

درباره خواص قارچ شیتاکه بیشتر بدانیم. با ما همراه باشید. خواص قارچ شیتاکه بتا گلوکان موجود در قارچ شیتاکه برای بیماران سرطانی مفید می باشد. در ژاپن، بتا گلوکان برای...

علائم کم خونی در کودکان OAB
علائم کم خونی در کودکان

درباره علائم کم خونی در کودکان بیشتر بدانید. با ماهمراه باشید. علائم کم خونی در کودکان علائم کم خونی در کودکان از شایع ترین بیماری ها در کودکان است. از...

زیتون-شور-ماری-با-هسته-OAB
زیتون ماری

درباره زیتون ماری OAB. با ما همراه باشید. زیتون ماری شور هسته دار OAB امپراتوری های آینده، امپراتوری های دانش و آگاهی هستند و مردمی در آینده خوشبخت اند که...

قارچ شیتاکه OAB
قارچ شیتاکه

درباره قارچ شیتاکه، تاریخچه و خواص آن بیشتر بدانید. با ما همراه باشید. قارچ شیتاکه هر آنچه که شما را با قارچ شیتاکه آشنا می کند   اولین سابقه شناخته...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *