برنج سوشی با کینوا :
مواد لازم :
کینوا ………………………… یک چهارم پیمانه
برنج قهوه ای ……………… 1 و یک چهارم پیمانه
عدس …………………………. یک چهارم پیمانه
تخم کتان بو داده …………………… 3 قاشق غذاخوری
آب گرم ………………………. 4 پیمانه
طرز تهیه :
برنج قهوه ای، کینوا، تخم کتان بو داده و عدس را با یکدیگر داخل قابلمه با آب گرم مخلوط کنید و به مدت 4 ساعت باید بپزد تا آب کاملا جذب مواد شود. سپس به مدت 1 ساعت مواد را کنار بگذارید تا خنک شود. می توانید برای 3 روز مواد را داخل یخچال نگه دارید.
درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...
جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...
جو دوسر پرک خرد چیست؟ خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...
آدرس شرکت OAB : خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیزاللهی (هشتم)
پلاک 7 طبقه 6 واحد 7
