ویتامین ها، مواد معدنی و گیاهان دارویی قبل از بارداری

رژیم غذایی گروه خون B بیشتر مواد غذایی مهم را تأمین می کند. برای بدست آوردن مواد غذایی تا آنجا که می توانید از غذاهای تازه استفاده کنید، تنها مکمل ها را برای جبران بعضی از ویتامین ها یا املاح مصرف نمائید. بیشتر سبزیجات ، میوه ها، غلات و لوبیاها، حاوی ویتامین ها، املاح، پروتئین، کربوهیدرات ها، چربی ها و فیبر می باشند.
سبزیجات همچنین منبع عالی فیتو کمیکال ها هستند، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی مفید می باشند.
شما دوستان می توانید با تهیه کتابهای مبارزه با بیماریهای قلبی عروقی با علم گروه خونی و مبارزه با سرطان با علم گروه خونی نوشته آقای دکتر آدامو از روشهای صحیح تغذیه ای و مکمل های ویژه جهت جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان آگاه شوید.