• روزها و هفته های خود را طوری برنامه ریزی کنید که از استرس حاصل از شتاب در کارها در امان باشید.
• روز کاری و فعالیت های خود را تقسیم بندی کنید تا بدین گونه انرژی بیشتری برای انجام امور داشته باشید.
• برای خود اهداف کوچکی را که رسیدن به آنها آسان است تعیین نمایید و هنگامی که به اهدافتان رسیدید خود را تشویق کرده و به خود امتیاز دهید.
• سیگار نکشید و از عواملی که باعث تحریک شما برای سیگار کشیدن می شود بپرهیزید.
• وقتی را برای « ادای دین به جامعه » تعیین کنید. افراد دارنده گروه خون AB طبیعتاً دلسوز هستند. از وقت و ثروت خود صدقه دهید.
