کیک فنجانی سبوس جو دو سر با موز

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد لازم:

  • دو و نیم فنجان آرد جو دوسر
  • 2 فنجان سبوس جو دوسر
  • 1/3 فنجان شکر قهوه ای
  • دو قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • 1 قاشق چایخوری دارچین
  • یک قاشق وانیل (به میزان دلخواه)
  • نصف فنجان روغن زیتون
  • 2 عدد تخم مرغ بزرگ
  • 3 عدد موز
  • نصف فنجان تکه های شکلات

طرز تهیه:

ابتدا فر را تا 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. در یک ظرف جداگانه سبوس جو دوسر، آرد، دارچین و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کنید. در یک ظرف دیگر وانیل، روغن زیتون و تخم مرغ ها را با هم خوب مخلوط کنید. سپس محتوای هر دو ظرف را با یکدیگر مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید تکه های شکلات را نیز به مخلوط حاصل اضافه کنید. در نهایت محتوا را درون کاغذهای مخصوص کیک فنجانی بریزید و به مدت 15 تا 18 دقیقه بپزید. کیک شما آماده سرو می باشد. نوش جان!

مقالات مرتبط

خواص قارچ شیتاکه OAB
خواص قارچ شیتاکه

درباره خواص قارچ شیتاکه بیشتر بدانیم. با ما همراه باشید. خواص قارچ شیتاکه بتا گلوکان موجود در قارچ شیتاکه برای بیماران سرطانی مفید می باشد. در ژاپن، بتا گلوکان برای...

علائم کم خونی در کودکان OAB
علائم کم خونی در کودکان

درباره علائم کم خونی در کودکان بیشتر بدانید. با ماهمراه باشید. علائم کم خونی در کودکان علائم کم خونی در کودکان از شایع ترین بیماری ها در کودکان است. از...

زیتون-شور-ماری-با-هسته-OAB
زیتون ماری

درباره زیتون ماری OAB. با ما همراه باشید. زیتون ماری شور هسته دار OAB امپراتوری های آینده، امپراتوری های دانش و آگاهی هستند و مردمی در آینده خوشبخت اند که...

قارچ شیتاکه OAB
قارچ شیتاکه

درباره قارچ شیتاکه، تاریخچه و خواص آن بیشتر بدانید. با ما همراه باشید. قارچ شیتاکه هر آنچه که شما را با قارچ شیتاکه آشنا می کند   اولین سابقه شناخته...

‫4 نظر

  • بخشی گفت:

    سلام
    ۱/۵ فنجان وانیل؟؟؟؟
    لطفا تصحیح بفرمایید

  • Set گفت:

    برای چند نفره؟

  • دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *