021-88343490

تأثیر زینک بر افسردگی

نتایج بررسی‌های محققان دانشگاه تورنتو که در Biological Psychiatry به چاپ رسیده نشان می‌دهد میزان روی یا همان زینک بدن افسرده‌ها بسیار پایین‌تر از بقیه است. زینک یکی از آن...

غذای مخصوص چینی

مواد لازم :  نیم کیلو ………………….. گوشت راسته بی استخوان  نیم کیلو ………………….. سینه مرغ با استخوان  نیم کیلو …………………… فیله ماهی  نیم کیلو …………………… میگو  نیم کیلو……………………. کلم  250...

بال سوخاری به روش چینی

مواد لازم برای 2 نفر‏‎ :‎ ‎ ‎بال مرغ ………………………………………….‏‎ 8 ‎عدد ( 400 گرم‎ ‎‏)‏ ‎ ‎آرد ذرت ………………………………………….‏‎ 1 ‎قاشق ‏سوپخوری ( 9 ‏گرم‎ ‎‏)‏ ‎ ‎پودر نان...

برنج سرخ کرده

مواد لازم ‏‎:‎ سس سویا یا سس ماهی ………………….‏‎2 ‎قاشق سوپ ‏خوری نمک ……………………………………………‏ ‎یک دوم ‎قاشق سوپ ‏خوری ‏ فلفل سفید ……………………………………‏‎1 ‎قاشق سوپ ‏خوری ‏ شکر ……………………………………………‏‎2 ‎قاشق...

جوجه چینی

مواد لازم ‏‎:‎ آرد گندم …………………………….. یک لیوان آرد برنج ……………………………… نصف لیوان آرد ذرت ……………………………… نصف لیوان بیکینگ‌پودر …………………………… یک قاشق مرباخوری سرصاف ماء‌الشعیر بدون طعم ……………….. یک شیشه...

خوراک سبزیجات به سبک چینی

مواد لازم :‏ فیله مرغ ‏………………………………‏‎400 ‎‏ گرم ‏     فلفل دلمه ای ‏………………………..‏‎1 ‎‏ عدد ‏     پیاز ‏……………………………………‏‎2 ‎‏ عدد ‏     هویج ‏………………………………….‏‎2 ‎‏ عدد ‏    ...

خوراک مرغ چینی

مواد لازم ‏‎:‎ مرغ (بدون استخوان) …………………..‏ ۶۰۰‏‎ ‎گرم آرد ذرت …………………………………‏ ۱۰۰‏‎ ‎گرم سس سوی …………………………… چهار قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای رنگی …………………. .‏۲۵۰‏‎ ‎گرم پیازچه خرد شده...

افسردگى پس از وضع حمل چیست؟

افسردگى پس از وضع حمل نوعى از افسردگى است که پس از تولد نوزاد رخ مى دهد. نوع اول: شایع ترین نوع آن یک افسردگى ملایم است که اغلب به...

سان چوی بو

مواد لازم برای 4 نفر‎:‎ ‎ ‎کاهو پیچ درشت ………………‏‎ ‎یک عدد ‎ ‎روغن زیتون …………………….‏‎ 2 ‎قاشق غذاخوری ‎ ‎پیازچه ………………………….‏‎ 4 ‎عدد، ورقه‌ورقه ‎ ‎مرغ چرخ‌کرده ………………….‏‎ 500...