خواص نارگیل میوه نارگیل کروی شکل است که قسمت خارجی آن ضخیم و سفت و متشکل از الیاف نباتی و داخل آن نیز صاف و سخت می باشد . در...

خواص نارنگی اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل...

خواص هندوانه هندوانه میوه ای شیرین و آبدار است . 6 درصد از وزن آن را ماده جامد و تقریبا بقیه وزن آن را آب تشکیل می دهد بنابراین مصرف...

خواص گیلاس نام علمی درخت گیلاس Prunus Avium است . این گیاه به تیره گل سرخیان تعلق دارد. گیلاس بی نیاز از توصیف است . همه مردم این درخت را...

خواص کیوی این میوه تخم مرغی شکل از چین وارد دنیا شد. یعنی در ابتدا در چین کاشت میشد. کیوی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و همینطور منبع خوبی...

خواص گریپ فروت گریپ فروت به علت اینکه دارای کالری کمی است نوشابه بسیار خوبی برای آنهایی است که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند. گریپ فروت نسبت...

خواص توت فرنگی توت فرنگی دارای ویتامین های B ، E، C بوده و از نظر ویتامین C غنی می باشد. توت فرنگی همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر...

خواص تمشک تمشک سرشار از ویتامین های C و K است. بنابراین برای تنظیم اوره و فشار خون مفید است. تمشک به علت دارا بودن اسید سالیسیلیک ، برای تسکین...

خواص پرتقال مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است وبا مصرف آن کمبود عناصر فلزی بدن تامین و مقاومت بدن زیاد می شود. همچنین پرتقال سرشار از ویتامین های C و...

خواص انگور انگورها در طعمها و رنگهای مختلفی وجود دارند. آنها حاوی مقدار زیادی کالیوم هستند، انگورهای تیره رنگ منابع خوبی از آنتی اکسیدان محسوب میشوند. آنتی اکسیدان ها از...