فوریه 18, 2018

ماهی پرورشی پرطرفدار به نام تیلاپیلا یا تیلاپیا(Tilapia)، ممکن است به علت سطح پایین اسید چرب امگا 3 و میزان […]

ماهی با داشتن پروتئین با کیفیت بالا، چربی‌های سهل‌الهضم و غنی از ویتامین محلول در چربی و انواع مواد معدنی

یکی از مواد غذایی که از لحاظ ارزش غذایی در  رده ی بالایی قرار دارد ، انواع ماهی ها هستند.

از خواص ماهی هرچه بگوییم کم گفته ایم. شاید جالب باشد که بدانید خوردن ماهی می تواند عملکرد مغز را

در طب سنتی، اعتقاد بر این است که گوشت اردک،‌ گرم‌ترین گوشت بین گوشت طیور اهلی است. ارزش تغذیه‌ای آن

این بار و در این مطلب قصد معرفی یکی از غنی ترین منابع کلسیم و ویتامین D و همچنین معرفی

بررسی‌های پیشین حاکی از آن بود بیش از 42 درصد از تمام افراد مبتلا به افسردگی که تحت درمان دارویی

دردارندگان گروه های خونی A  و ABممکن است باعث شود وزن کم کنید؟ خوردن سبزیجات به جای گوشت در این گروه از

با توجه به تحقیقات اخیر، افرادی که به میزان بیشتری ماهی مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. بر اساس

این روزها وقتی برای خرید تخم‌مرغ به بازار روز یا مغازه‌های عرضه مواد پروتئینی مراجعه می‌کنیم با انواعی از تخم

یک عدد تخم مرغ متوسط ۷۰ تا ۸۵ کالری و 6.5 گرم پروتئین دارد. سه عدد تخم مرغ (۲۱۰ تا

شواهد تاریخی گویای این مطلب‌ می باشند که ماست بنا بر یک اتفاق تولید شد.  تاریخچه تولید آن به زمانی