شیر گاو که به نام لبن نیز نامیده می شود، دارای خاصیت آرام بخش و تقویت کننده ی اعصاب ‏بوده و همچنین آن را می توان در مواردی مانند: سنگ کلیه...

5 ماده غذایی ساده برای داشتن انرژی در طول روز در زیر به معرفی 5 ماده ی غذایی می پردازیم که با مصرف آن ها، می توانید کل روز را...

آثار شگفت انگیز کافئین بر بدن کافئین اگر به مقدار مناسب مصرف شود، تأثیرات شگفت انگیز بسیاری بر بدن می گذارد و مزایای زیادی به ارمغان می آورد.مصرف قهوه به...

فشار خونتان را بالا می‌ برد:‏ بسیاری از نوشابه‌ها، دارای مقادیر قابل توجهی کافئین در ترکیبات خود هستند(به طور متوسط 43 تا 65 میلی‌ گرم در یک ‏فنجان) و همین...

نوشیدنی‌های انرژی‌زا همان طور که از اسمشان پیداست به این منظور مصرف می‌شوند که انرژی را افزایش داده و ‏خستگی‎ ‎را از بین ببرند‎. ‎معمولاً بیشتر ورزشکارها به مصرف این...

آب انبه: انبه از منابع بسیار عالی بتاکاروتن محسوب می‌شود؛ بنابراین کسانی که دچار کمبود ویتامین A هستند، و زود به زود سرما می‌خورند، بهتر است آب این میوه را...

 بازار آبمیوه‌ ها با ‌گرم‌ شدن هوا داغ‌ تر می‌ شود اما می ‌دانید آبمیوه‌ های مختلف از نظر خاصیت چه تفاوتی با هم دارند یا بهتر است بگوییم چه...

نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار به میزان قابل ملاحظه ای پیشرفت سرطان پروستات را کند می کند. انار یکی از میوه های زمستانی و بسیار مفید است. این میوه حاوی مخلوطی...

آب هندوانه نه تنها یک نوشیدنی گوارا و مناسب برای فصول گرم است بلکه در تسکین و آرامش عضلات نیز بسیار موثر است. طبق گزارش منتشرشده در مجله شیمی کشاورزی...

چغندر یک گیاه شلغمی شکل که به رنگ زیبا ی سرخ تیره مایل به سیاه آفریده شده و ما آن را جوشانده به عنوان لبوی بسیار شیرین و خوشمزه میل...