آوریل 10, 2018

اگر شما ویار غذاهایی که مناسب نوع گروه خونتان نیستند را دارید، از غذاهای سالم تر و مناسب گروه خون به […]

در ماه های اول حاملگی احساس خستگی به علت تغییراتی که در بدن انجام  می شود بسیار رایج است. شما

مواد مغذی بسیاری هستند که اهمیت خاصی دارند، از این مواد مغذی می توان پروتئین، کلسیم، اسید فولیک و آهن

تغییر ناگهانی خلق و خو و رفتار در ماه های اول حاملگی به علت تغییرات  هورمونی و افزایش استرس رایج

دارندگان گروه خون AB اسید معده، پپسین، و گاسترین کمی داشته که این امر می تواند منجر به بروز مشکلات

مسکن ها دارو های ضد جوش دارو های ضد  تشنج آسپرین  Aspirin استامینوفین  Acetaminophen آیبوپروفن  Ibuprofen و سایر دارو های

دارندگان گروه خون AB نیاز به انجام هر دو ورزش های آرامبخش و کمی بیشتر ورزش های سنگین و پر فعال تر را

چای سبز: مصرف منظم چای سبز می تواند به زود حامله شدن کمک کند. به مقدار کم  دارای کافیئن می باشد،

ویتامین ها    مواد معدنی     گیاهان دارویی ویتامین C از رز هیپ روزانه 250 میلی گرم روی روزانه 25 میلی گرم کپسول قاصدک،

(در دوران حاملگی دنبال نشود) • چای ریشه باباآدم روزانه 1 تا 3 فنجان • هر روز صبح یک لیوان

1- مصرف گوشت را کم کرده و تنها از گوشت هایی که سودمند هستند مصرف کنید. 2- به فراوانی از

لیست غذاهایی که در زیر نوشته شده است شامل غذاهایی است که وضعیت مجاز بودن آنها در دوران قبل و بعد