خوراک گندم سیاه با سبزیجات مواد لازم: – 2 فنجان گندم سیاه – 2 عدد گوجه فرنگی – یک عدد کدو سبز – یک عدد فلفل شیرین – یک عدد...

طرز تهیه گندم سیاه با پنیر و سبزیجات مواد لازم: – 2 فنجان گندم سیاه – 3 عدد گوجه فرنگی – گشنیز یا جعفری – 100 گرم پنیر پارمزان طرز...