صبحانه ارگانیک و مقوی با پرک کینوا مواد مورد نیاز: یک فنجان پرک کینوا یک فنجان و نیم شیر یک قاشق چایخوری دارچین نمک دریا 100 گرم تمشک نصف فنجان...