در زیر 5 روش طبیعی برای اینکه دیرتر دچار این مشکل شوید را به شما آموزش می دهیم.
پیاده روی روزانه به مدت 30 دقیقه می تواند توانایی جنسی شما را برگرداند، زیرا پیاده روی و ورزش خود باعث شادابی شما می شود.
داشتن تغذیه مناسب بر اساس گروه خون و همچنین مصرف سبزیجات و میوه های تازه و غلات کامل مانند جو دو سر نیز می تواند سبب شود تا توانایی جنسی شما بیشتر شده و دیرتر به این عارضه دچار شوید.
فشار خون بالا و قند خون و یا کلسترول بالا نیز میتواند به قلب صدمه زده و باعث حمله قلبی شود. حمله قلبی خود باعث ناتوانی جنسی می شود.
داشتن شکم کوچک و لاغر بودن نه تنها باعث سلامتی بدنی می شود بلکه ریسک ابتلا به ناتوانی جنسی را نیز کاهش می دهد. مردانی که شکم کوچکی دارند 50% کمتر از مردان دیگر دچار ناتوانی جنسی می شوند. چاقی ریسک بیماری های قلبی و عروقی را نیز افزایش می دهد، بیماری های قلبی عروقی خود نیز یکی از عوامل ناتوانی جنسی است.
