لغت «آداپتو ژن» برای بیان گروهی از گیاهان به کار می رود که برای تسکین استرس مفید هستند. بسیاری از این گیاهان کارکرد بدن را نرمال و تنظیم می نمایند .اگر میزان عناصر موجود در بدن بالا باشد میزان آن را پایین آورده و بالعکس، باعث افزایش عناصری است که بدن دچار کمبود آنهاست. آداپتو ژن های زیر برای گروه خون AB بسیار مناسب می باشند :
رودیولا روزیا و رودیولا اس. پی
در کنار دارا بودن خاصیت ضد استرس، این گیاه دارای خاصیت فوق العاده ای در پیشگیری از استرس ناشی از فعالیت کاتوکولامین در قلب است و همچنین انقباضات قلب را تنظیم نموده در ایجاد هماهنگی بین قلب و شش ها در ارتفاعات بالا مؤثّر است.
ویتامین های خانواده B
افراد دارنده گروه خون AB جهت کنترل استرس معمولاً به مکمل های گروه B نیازمندند .در این خانواده مهمترین ویتامین ها B1، پانتتین و B6 می باشند. در مواقع استرس و بحران فکری از این ویتامین ها استفاده کنید.
اسید لیپوئیک
آنتی اکسیدان اسید لیپوئیک نقش بسیار مهمی در متابولیسم کاتوکولامین دارد و برای این دسته از افراد بسیار سودمند است.
