اگر شما ویار غذاهایی که مناسب نوع گروه خون شما نیستند را دارید، از غذاهای سالم تر و مناسب گروه خون به جای آنها استفاده کنید:
در هنگام ویار به جای این غذاها را میل کنید
شکر توت های تازه و آناناس
غذاهای شور سوپ میسو، سس سویا
بستنی ماست یخ زده، بستنی تهیه شده از شیر سویا یا شیر برنج
غذاهای چرب کره بادام زمینی، کره بادام
غذاهای کِرِمی اسموتی میوه ها با شیر سویا
در هنگام ویار به جای این غذاها را میل کنید
شکر توت های تازه و آناناس
غذاهای شور سوپ میسو، سس سویا
بستنی ماست یخ زده، بستنی تهیه شده از شیر سویا یا شیر برنج
غذاهای چرب کره بادام زمینی، کره بادام
غذاهای کِرِمی اسموتی میوه ها با شیر سویا
