سالاد الویه بدون گوشت و سس مایونز
سالاد الویه بدون گوشت و سس مایونز مواد لازم: 500 گرم بلغور جو دوسر 500 گرم گندم سیاه 500 گرم کینوا سفید 500 گرم جو دوسر پرک صبحانه 10 عدد...
سالاد الویه بدون گوشت و سس مایونز مواد لازم: 500 گرم بلغور جو دوسر 500 گرم گندم سیاه 500 گرم کینوا سفید 500 گرم جو دوسر پرک صبحانه 10 عدد...
آبدوغ خیار مواد لازم: 4 عدد خیار 300 گرم جو دوسر پرک صبحانه 250 گرم کشمش 100 گرم گردو خرد شده 500 گرم ماست 1/5 لیتر کفیر سبزی خوردن خرد...