بارداری و سلامت کودک با علم گروه خون

دارندگان گروه خون A اسید معده کمی دارند که این امر می تواند منجر به بروز  مشکلات گوارشی در دوران اولیه حاملگی شود. با تقویت کارکرد سیستم گوارشی می توانید...

مواد مغذی بسیاری هستند که اهمیت خاصی دارند، از این مواد مغذی می توان پروتئین، کلسیم، اسید فولیک  و آهن را نام برد. پروتئین کلسیم آهن فولیک اسید سویا و فراورده...

مسکن ها دارو های ضد جوش دارو های ضد  تشنج آسپرین  Aspirin استامینوفین  Acetaminophen آیبوپروفن  Ibuprofen و سایر دارو های مشابه ایزوترتینوئین  Accutane ترتینوئین  Retin-A و سایر داروهای مشابه دیازپام ...

برای دارندگان گروه خون A داشتن سلامت جسمی و کاهش  و کنترل استرس، می تواند از طریق ورزش های آرامبخش همچون یوگا و تای چی ، ورزش های آیروبیک سبک...

سلامت روحی شما (مخصوصاً قابلیت رو به رو شدن با استرس) همچون سلامت جسمی و فیزیکی قبل از حاملگی بسیار مهم است. دارندگان گروه خون A طبیعتاً نسبت به استرس واکنش بیشتری نشان می...

بابونه: خاصیت ضد استرس دارد. قاصدک: در بهبود ورم مؤثر می باشد. می توانید از قاصدک در سالاد و یا به صورت چای مصرف کنید. قاصدک همچنین منبع عالی پتاسیم است. چای...

ویتامین B: دارندگان گروه خون A نیاز بیشتری به ویتامین B1 ، B5 و B6  برای روبه رو شدن هرچه بهتر با استرس دارند. ویتامین B12  در افراد دارنده گروه خون...

رژیم غذایی گروه خون A بیشتر مواد غذایی مهم را تأمین می کند. برای بدست آوردن مواد غذایی ، تا آنجا که  می توانید از غذاهای تازه استفاده کنید، و...

(در دوران حاملگی دنبال نشود) • خار مقدس: 250 میلی گرم در روز • قاصدک: 250 میلی گرم دوبار در روز • پودر انجیر یا انجیر خشک شده: یک قاشق غذا خوری پودر...

1- از رژیم غذایی گیاهی و کم چرب پیروی کنید. 2- از مصرف گوشت قرمز و لبنیات غیر تخمیر شده خودداری کنید. 3- پروتئین خود را از غذاهای دریایی به...