بیماری ها

افسردگى پس از وضع حمل نوعى از افسردگى است که پس از تولد نوزاد رخ مى دهد. نوع اول: شایع ترین نوع آن یک افسردگى ملایم است که اغلب به...

کابوس یکی از مشکلات در حوزه روان است که در گروه اختلالات خواب مورد مطالعه قرار می گیرد و رویایی وحشتناک و ناخوشایند است که دستگاه عصبی شخص را تحریک...

هر فردی ممکن است در زندگی روزهای بدبیاری و نحس را هر از گاهی تجربه کرده باشد که در این شرایط اغلب شخص احساس خوبی از خود ندارد و یا...

1- بیماریهای خلقی: خلق همان حالت هیجانی پایدار یک فرد است که گاهی به طور طبیعی در طیفی از شادی وغم در نوسان است. بیماریهای خلقی با احساسهای نابهنجار افسردگی...

اختلال پانیک یا حمله هراس یکی از اختلال های اضطرابی است که در آن فرد به طور ناگهانی دچار ترس و تپش قلب شدید، بدون وجود سابقه ای از بیماری...

استرس باعث می شود که از نظر روحی حس بدی داشته باشیم. مطالعات نشان داده که بسیاری از مشکلات سلامتی ارتباط زیادی با استرس دارد. استرس می تواند باعث بدتر...

در برابر مسائل زندگی حالت مثبتی داشته باشید. به آرامی از جای خود برخیزید. قدم بزنید. با دوستان خود مشورت کنید و تا می توانید نگرانی ها را از خود...

مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند کمتر از افرادی که چای سبز مصرف می کنند در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند....

اضطراب و نگرانی از چند راه مشخص می‌شود عرق کردن کف دست‌ها، لرزیدن پاها، تنگی نفس و احساس دیگری ممکن است هر چه خورده‌اید استفراق کنید. اما علایم عجیب دیگری...

استرس آثار مخربی بر بدن می گذارد. راهکار های زیادی برای کاهش و مدیریت استرس وجود دارد.  در زیر به معرفی مواد غذایی که در کاهش استرس موثرند می پردازیم. جو دوسر با...