استراتژی های موفقیت هفتگی بر اساس گروه خون

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎برای‎ ‎هفته‎ ‎اول فکر‎ ‎خود‎ ‎را‎ ‎با‎ ‎انجام‎ ‎تنفسهای‎ ‎چی‎ ‎قوی‎ ‎و‎ ‎آرام‎ ‎کنید تنفس‎ ‎چی‎ ‎بر‎ ‎اساس‎ ‎چی‎ ‎گونگ‎  ‎میباشد،‎ ‎که‎ ‎به‎ ‎معنا‎ ‎ی‎ ‎جریان‎ ‎انرژی آرامبخش‎...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎اول ‏ ‏ کاهش‎ ‎مخاط اگر‎ ‎ترشح‎ ‎مخاط‎ ‎در‎ ‎شما‎ ‎زیاد‎ ‎است‎ ‎می‎ ‎توانید‎ ‎با‎ ‎پیروی‎ ‎از‎ ‎توصیه‎ ‎های‎ ‎زیر‎ ‎این مشکل‎ ‎را‎ ‎کنترل‎ ‎کنید‎:‎ ‎ •...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎برای‎ ‎هفته‎ ‎اول به‎ ‎آرامی‎ ‎شروع‎ ‎کنید،‎ ‎بدن‎ ‎شما‎ ‎برای‎ ‎عادت‎ ‎کردن‎ ‎به‎ ‎این‎ ‎رژیم‎ ‎غذایی‎ ‎ویژه گروه‎ ‎خون‎ ‎نیاز‎ ‎به‎ ‎زمان‎ ‎دارد‎. ‎شانس‎ ‎موفقیت‎ ‎شما‎ ‎بسیار‎ ‎بالا‎...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎اول سینوسهای‎ ‎خود‎ ‎را‎ ‎شستشو‎ ‎دهید در‎ ‎آب‎ ‎ولرم‎ ‎کمی‎ ‎نمک‎ ‎حل‎ ‎کرده‎ ‎آنرا‎ ‎به‎ ‎درون‎ ‎بینی‎ ‎خود‎ ‎کشیده‎ ‎و‎ ‎شستشو‎ ‎دهید‎.‎ استراژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎دوم علایم‎...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎اول اسنکهای‎ ‎بسیار‎ ‎سودمند انرژی‎ ‎و‎ ‎سیستم‎ ‎ایمنی‎ ‎خود‎ ‎را‎ ‎با‎ ‎خوردن‎ ‎غذاهای‎ ‎مفید‎ ‎بالا‎ ‎نگاه‎ ‎دارید‎.‎ گردو‎ ‎و‎ ‎گیلاس‎ ‎و‎ ‎توتها‎ ‎را‎ ‎میتوانید‎ ‎به‎ ‎عنوان‎ ‎تنقلات‎...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎برای‎ ‎هفته‎ ‎اول ورزش‎ ‎فکر‎ ‎و‎ ‎ذهن آیا‎ ‎مغز‎ ‎شما‎ ‎مثل‎ ‎یک‎ ‎ماهیچهای‎ ‎است‎ ‎که‎ ‎می‎ ‎تواند‎ ‎از‎ ‎ورزش‎ ‎بهره‎ ‎بگیرد؟ تحقیقات‎ ‎بسیاری‎ ‎ثابت‎ ‎کرده‎ ‎که‎ ‎ورزش‎ ‎سلولهای‎...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎اول به‎ ‎آب‎ ‎میوه‎ ‎های‎ ‎خود‎ ‎تنوع‎ ‎ببخشید در‎ ‎هنگام‎ ‎تهیه‎ ‎آب‎ ‎میوه‎ ‎خانگی‎ ‎به‎ ‎آن‎ ‎زنجبیل‎ ‎اضافه‎ ‎کنید‎ .‎اضافه‎ ‎کردن زنجبیل‎ ‎به‎ ‎آب‎ ‎میوه‎ ‎های‎ ‎سودمند‎...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎اول تنفس‎ ‎چی‎(CHI) ‎ تنفس‎ ‎چی‎ ‎بر‎ ‎اساس‎ ‎چی‎ ‎گونگ‎ ‎می‎ ‎باشد‎ ‎،‎که‎ ‎به‎ ‎معنای‎ ‎جریان‎ ‎انرژی‎ ‎آرامبخش‎ ‎در‎ ‎سراسر‎ ‎بدن‎ ‎است‎ .‎این‎ ‎روش‎ ‎تنفس‎ ‎،‎ ‎تمام‎...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎اول از‎ ‎بین‎ ‎بردن‎ ‎عفونت دارندگان‎ ‎گروه‎ ‎خون ‏B‏ به‎ ‎علت‎ ‎داشتن‎ ‎آسیب‎ ‎پذیری‎ ‎بالا‎ ‎نسبت‎ ‎به‎ ‎عفونت‎ ‎ها‎ ‎می‎ ‎بایست‎ ‎بسیار‎ ‎مراقب‎ ‎باشند‎‎، زیرا‎ ‎عفونت‎ ‎ها‎...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎اول از‎ ‎هو‎ ‎سهای‎ ‎ناگهانی‎ ‎به‎ ‎کربوهیدارتها‎ ‎جلوگیری‎ ‎کنید هنگامی‎ ‎که‎ ‎میزان‎ ‎سروتونین‎ ‎در‎ ‎مغز‎ ‎کم‎ ‎میشود،‎ ‎هوس‎ ‎به‎ ‎کربوهیدارت‎ ‎ها‎ ‎و‎ ‎یا محرک‎ ‎هایی‎ ‎مانند‎ ‎سیگار‎...