بارداری و سلامت کودک با علم گروه خون

طرز تهیه پوره میوه ها مناسب گروه خونی A و AB پوره آلو طرز تهیه: 3 فنجان آلو را در ظرفی در بسته با ¼فنجان آب تا زمانی که کاملا پخته...

طرز تهیه پوره میوه ها مناسب گروه خونی B پوره ماست با موز و زغال اخته  مواد لازم: 1 فنجان زغال اخته (بدون هسته) 1 عدد موز رسیده 1  فنجان...

طرز تهیه پوره میوه ها مناسب گروه خون O پوره موز و توت فرنگی طرز تهیه: نصف یک عدد موز له شده را با یک قاشق توت فرنگی له شده...

طرز تهیه غلات و برنج پوره برنج با قارچ مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری برنج سفید 7 عدد قارچ کوچک شسته شده و خرد شده (مناسب گروه خون) 1...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خون AB خوراک بره  مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک کیلو گوشت بره با استخوان 2 قاشق غذاخوری کره 1...

 طرز تهیه غلات و حبوبات مناسب گروه خونی AB پوره لوبیا چیتی با سیر مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون 1 عدد پیاز متوسط خرد شده 6 حبه...

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی AB گل کلم با سیر و جعفری مواد لازم: 1 عدد گل کلم کوچک 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 5 حبه سیر له شده...

طرز تهیه توفو و تمپه مناسب گروه خونی AB توفو  و سبزیجات مواد لازم: یک تکه توفو (پنیر سویا) خرد شده 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد...

 طرز تهیه نوشیدنی ها مناسب گروه خونی AB نوشیدنی هلو و گیلاس مواد لازم: 1 فنجان شیر سویا (دارندگان گروه خون B می توانند از شیرگاو استفاده نمایند) نصف فنجان...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خونی B گوشت گوسفند بریان شده  مواد لازم: برای هر نفر 2 تا 3 دنده گوسفند (شاندیزی) یک حبه بزرگ سیر خرد شده...