بارداری و سلامت کودک با علم گروه خون

طرز تهیه غلات و حبوبات مناسب گروه خونی B لوبیا لیما با پنیر بز مواد لازم: 1 فنجان اندازه گیری لوبیا لیما یا لوبیا قرمز (نپخته) 1 قاشق غذاخوری روغن...

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی B کباب فلفل دلمه ای مواد لازم: 3 عدد فلفل دلمه ای (قرمز، سبز، زرد) 1 عدد پیاز بزرگ 2 حبه سیر 2 قاشق...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خونی A مرغ با بادام زمینی و سس ماست مواد لازم: 1 کیلو سینه مرغ بدون استخوان 2 فنجان اندازه گیری بادام زمینی...

طرز تهیه توفو و تمپه مناسب گروه خونی A توفو  و سبزیجات مواد لازم: یک تکه توفو (پنیر سویا) خرد شده 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد...

طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی A گل کلم با سیر و جعفری مواد لازم: 1 عدد گل کلم کوچک 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 5 حبه سیر له شده...

 طرز تهیه نوشیدنی ها مناسب گروه خونی A نوشیدنی هلو و گیلاس مواد لازم: 1 فنجان شیر سویا (دارندگان گروه خون B می توانند از شیرگاو استفاده نمایند) نصف فنجان...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خونی O خوارک بره مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک کیلو گوشت بره با استخوان 2 قاشق غذاخوری کره 1...

طرز تهیه غذا های دریایی سالمون با لیمو و گشنیز مواد لازم:   نیم کیلو فیله ماهی سالمون 3 قاشق غذاخوری سس سویا 2 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده 1 قاشق...

طرز تهیه توفو و تمپه مناسب گروه خونی O توفو و سبزیجات مواد لازم: یک تکه توفو (پنیر سویا) خرد شده 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد...

طرز تهیه پاستا و ماکارونی مناسب گروه خونی A و O ماکارونی لوله ای به همراه بروکلی مواد لازم: 1 بسته ماکارونی لوله ای با  آرد تهیه شده از سمولینا...