تغذیه و فوتبال

آیا گیاه خواری کلید موفقیت در جام جهانی بود؟ راز قهرمانی آلمان در جام جهانی 2014 هنگامی که رویدادهایی در مرحله آخر در هر زمینه ای رخ می دهد، یک...

برنامه تمرینی و تغذیه کریستیانو رونالدو: کریستیانو رونالدو، که معمولاً با نام CR7 شناخته می شود، یکی از بازیکنان پرطرفدار فوتبال در دوران مدرن است. ستاره ی 32 ساله ی...

 اسرار تغذیه لیونل مسی:  پس از آنکه آرژانتین فینال جام جهانی 2014 را در برابر آلمان از دست داد، به خاطر این شکست، لیونل مسی را سرزنش کردند. بسیاری دلیل...

منوی غذایی حاوی کربوهیدرات برای بازیکنان فوتبال: یکی از سوالات رایجی که معمولاً برای بازیکنان فوتبال پیش می آید این است که، “چه چیزی باید قبل از شروع یک مسابقه...

8 مورد از بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران: مسلماً کربوهیدرات مصرفی در رژیم غذایی ورزشکاران بسیار مهم است ولی این امر تنها بخشی از موضوع را تشکیل نمی دهد. تمرینات...