اسموتی و نوشیدنی ها

قهوه سرد با شیره افرا یا عسل   مواد لازم : شیره افرا یا عسل…………………………….. 3 قاشق غذاخوری قهوه دم کرده…………………………………… 1 لیوان یخ………………………………………………… 6 عدد خامه فرم گرفته…………………………………. برای...

اسموتی هندوانه مواد لازم : هندوانه خرد شده…………………….. 2 فنجان شیر کم چرب………………………….. ¼ فنجان یخ……………………………………….. 2 عدد طرز تهیه : هندوانه و شیر را درون مخلوط کن ریخته و...

اسموتی موز مواد لازم : موز………………………….. ۱ عدد متوسط وانیل ارگانیک……………. ¼  قاشق چای خوری شیر…………………………. ¾ لیوان طرز تهیه : تمامی مواد را با یکدیگر درون مخلوط کن ریخته...

اسموتی شکلات و کره بادام زمینی مواد لازم : موز خرد شده…………………………… 1 عدد شیر کم چرب……………………………. 1 فنجان کره بادام زمینی…………………………. ¼ فنجان عسل……………………………………… 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو…………………………………....

دم کرده گل سرخ برای تهیه دم کرده گل سرخ، گلبرگ خشک شده را در نیم لیتر آب سرد بریزید و به مدت پانزده دقیقه بجوشانید و بگذارید سرد شود....

یک دمنوش عالی برای عصر خنک بهاری اگر چه فصل زمستان تمام شده و وارد بهار شده ایم. اما هوای این روزها هم دست کمی از زمستان ندارد. به همین...