توصیه هایی برای مصرف مکمل ها، قبل از حاملگی گروه خون AB
ویتامین ها مواد معدنی گیاهان دارویی ویتامین C از رز هیپ روزانه 250 میلی گرم روی روزانه 25 میلی گرم کپسول قاصدک، روزانه 250 میلی گرم.همچنین به صورت تازه در سالاد یا...
ویتامین ها مواد معدنی گیاهان دارویی ویتامین C از رز هیپ روزانه 250 میلی گرم روی روزانه 25 میلی گرم کپسول قاصدک، روزانه 250 میلی گرم.همچنین به صورت تازه در سالاد یا...
(در دوران حاملگی دنبال نشود) • چای ریشه باباآدم روزانه 1 تا 3 فنجان • هر روز صبح یک لیوان مخلوطی از آب انگور قرمز و بلوبری تازه بنوشید. • دانه...
1- مصرف گوشت را کم کرده و تنها از گوشت هایی که سودمند هستند مصرف کنید. 2- به فراوانی از غذاهای تخمیر شده همچون فراورده های لبنی و سویا استفاده...
لیست غذاهایی که در زیر نوشته شده است شامل غذاهایی است که وضعیت مجاز بودن آنها در دوران قبل و بعد از حاملگی، دوران حاملگی، و زمان شیردهی تفاوت دارد. دکتر د.آدامو این...
در زیر لیستی از غذا های مجاز و غیر مجاز دوران بارداری و قبل و بعد از آن آمده است. توجه داشته باشید، غذا هایی که ستاره دار هستند، غذاهای...
فواید شیردهی: • شیر دادن باعث انقباضات رحم شده و در جلوگیری از خونریزی پس از زایمان مؤثر است. • شیردهی، زن را در برابر سرطان سینه و پوکی استخوان...