خواص سبزیجات

خواص و مضرات فلفل قرمز ♦ فلفل قرمز سرشار از ویتامین c بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت‌های بدن آسیب می‌رسانند را خنثی می‌کند....

خواص شگفت انگیز سیر از گذشته تا امروز از سیر برای تصفیه خون استفاده می‌شده است.سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی...

حقایقی در مورد اسفناج اسفناج ماده ای بسیار مفید و سالم است. با مطالعه ی این مقاله، حقایق شگفت انگیزی را درباره ی این گیاه، و بهترین طریقه ی مصرف...

سیر برای تمیز کردن ریه ها مفید است! ریه هایتان را با سیر تمیز کنید  اگرچه امروزه از سیر در آشپزی و تهیه ی غذا استفاده می شود اما هنوز...

دلایلی برای پرورش نعناع در خانه 1.گوارش:   نعناع برای هضم و سیستم گوارشی انسان عالیست. برگ‌های آن با آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی پر شده که برای شکم و...

خواص و مضرات باقلا باقلا گیاهی است با نام علمی VICIA FABA از خانواده نخود. بشر از قدیم با این گیاه آشنا بوده و حداقل ۶ هزار سال قبل از...

خواص و مضرات نخود فرنگی نخودسبز، سرشار از پروتئین، ویتامین و موادمعدنی است. منبع عالی فیتونیوترینت است. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C نقش مهمی در کاهش آسیب های قلبی...

خواص لوبیا سبز تنوع و فراوانی میوه ها و سبزیجات در فصل بهار و تابستان در ایران بسیار زیاد است. هرکدام از این محصولات علاوه بر خوشمزگی، خواص بسیاری دارند....

  مصرف انواع مختلف میوه و سبزیجات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهد و سلامتی کلی بدن را افزایش دهد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که افزایش مصرف...

7 راه برای استفاده روزانه از سبزیجات : 1- در رستوران همیشه سالاد با غذای خود میل کنید. 2- از میوه ها و سبزیجات در غذاهای خود استفاده کنید. 3-...