مقالات ورزشی

در مورد فواید ورزش منظم چه می دانید. با ما همراه باشید. فواید ورزش منظم ورزش کردن برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است. از تقویت روحیه تا بهبود روابط جنسی...

10 تمرین برای سلامت مغز را در این مطلب برایتان ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. 10 تمرین برای سلامت مغز با افزایش سن، فقط ماهیچه ها و جسم...

سبک زندگی سالم را اینگونه تجربه کنید! با ما همراه باشید. سبک زندگی سالم سالم زیستن و سبک زندگی سالم، همیشه یکی از دغدغه های انسان بوده است. زندگی در...

با ما همراه باشید تا در مورد افزایش عملکرد ورزشی با کینوا اطلاعات مفیدی ارائه دهیم. افزایش عملکرد ورزشی با کینوا کینوا، این غله شگفت‌انگیز، به عنوان یک منبع غذایی...

5 نکته تغذیه ای برای ورزشکاران: هنگامی که 90 دقیقه یا بیشتر سخت تمرین می کنید، شما نیاز به یک رژیم غذایی دارید که بتواند به شما کمک کند تا...

چرا کربوهیدرات های مفید برای ورزشکاران اهمیت دارد؟ کربوهیدرات ها یکی از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز در رژیم غذایی ورزشکاران هستند. کربوهیدرات های سودمند و پیچیده برای کمک به...

رژیم غذایی و تمرینات کریستیانو رونالدو: کریستیانو رونالدو یکی از جذاب ترین بازیکنان فوتبال است. او در واقع بدن عضلانی بهتری نسبت به دیوید بکهام دارد. او به هیچ عنوان...

کینوا، دانه چیا و جو دوسر، افزاینده استقامت در ورزشکاران: چگونه ورزشکاران هر روز انرژی می گیرند و تمرکز می کنند؟ این به این معنی است که به طور مرتب...

بازیکنان حرفه ای فوتبال چه مواد غذایی مصرف می کنند؟ بازیکنان فوتبال برای انجام یک بازی 90 دقیقه ای تمرینات بسیار سختی را پشت سر می گذارند. علاوه بر عملکرد...

چگونه می توان به عنوان یک بازیکن حرفه ای فوتبال غذا خورد؟  ستارگان لیگ برتر امروزه، هر جنبه ای از رژیم غذایی خود را کنترل می کنند تا مطمئن شوند...