کالری سوزی با ورزش

در این مطلب در مورد اشتباهات بزرگ در رژیم غذایی برای شما توضیح می دهیم. با ما همراه باشید. اشتباهات بزرگ در رژیم غذایی حدود 85% از افرادی که رژیم...

کالری سوزی با ورزشهای زیر به مدت یک ساعت   میزان سوخت کالری در افراد با وزنهای زیر بر حسب کیلوگرم 50 59 70 81 93 100 نوع ورزش انجام...