سوپ جو دوسر

سوپ جو دوسر با پودر آب پنیر   محتوی:  جو دوسر آلمان، پنیر، هویج، پیاز، پیازچه، جعفری، گشنیز روش تهیه:محتوی بسته را در 3 لیوان آب (750 میلی لیتر) ریخته...

سوپ جو دوسر با سبزیجات   محتوی:  جو دوسر آلمان، سیب زمینی، هویج، پیاز، لیمو عمانی، پیازچه، کرفس، جعفری، گشنیز، زردچوبه، ریحان، شوید، فلفل روش تهیه:محتوی بسته را در 3...

سوپ جو دوسر با جوانه ها   محتوی:  جو دوسر آلمان، جوانه گندم، جوانه جو، جوانه عدس، جوانه ماش، پیاز، لیمو عمانی، شوید، جعفری، زردچوبه، فلفل روش تهیه:محتوی بسته را...

شنبه  صبحانه : یک سوم لیوان جو دوسر با، شیر کم چرب مخلوط کنید و میل فرمایید. مقدار کمی از یک میوه مانند زرد آلو، یا گیلاس، چند برش آناناس، انجیر،...

مواد لازم : آب ……………………………… 10 لیوان جو دوسر پرک ………………… 120 گرم (456 کالری) روغن زیتون ……………………. 50 گرم (450 کالری) گشنیز خرد شده ……………. 150 گرم (35 کالری)...

مواد لازم: برنج خام………………………………….25 گرم اسفناج یا برگ چغندر…………………….30 گرم هویج خرد شده …………………………..30 گرم روغن زیتون …………………………….10 گرم ( یک قاشق غذاخوری) پیاز ………………………………………60 گرم زردچوبه …………………………………به مقدار کم...

مواد لازم : جو دوسر پرک…………………. 30 گرم برگ چغندر یا اسفناج…………. 70 گرم روغن زیتون………………………10 گرم  ،یک قاشق غذا خوری پیاز ………………………………یک عدد کوچک حدود 60 گرم زردچوبه……………………….. به...

برنامه غذایی زیر از کتاب ” زندگی مناسب بر اساس گروه خون ” ، “مبارزه با پیری با علم گروه خونی” و “آشپزی مناسب بر اساس گروه خون” برگرفته شده است که...

جداول زیر از کتاب ” مبارزه با پیری با علم گروه خونی ” نوشته دکتر آدامو تهیه شده اند که شامل تنها چندین مورد از مواد غذایی متناسب با هر چهار گروه خونی می...

غذاهای سودمند برای انرژی بخشیدن به مغز در دارندگان گروه خون A دارندگان گروه خون A می توانند برای انرژی بخشیدن به مغز خود از غذاهای زیر مصرف کنند. 1-...