کینوا

بازیکنان حرفه ای فوتبال چه مواد غذایی مصرف می کنند؟ بازیکنان فوتبال برای انجام یک بازی 90 دقیقه ای تمرینات بسیار سختی را پشت سر می گذارند. علاوه بر عملکرد...

چگونه می توان به عنوان یک بازیکن حرفه ای فوتبال غذا خورد؟  ستارگان لیگ برتر امروزه، هر جنبه ای از رژیم غذایی خود را کنترل می کنند تا مطمئن شوند...

بازیکنان فوتبال چه خوراکی هایی را باید مصرف کنند ؟ اهمیت رژیم غذایی یک بازیکن فوتبال در مسیر موفقیت را نباید نادیده گرفت. فرانسوی ها پس از ورود به باشگاه...

آیا گیاه خواری کلید موفقیت در جام جهانی بود؟ راز قهرمانی آلمان در جام جهانی 2014 هنگامی که رویدادهایی در مرحله آخر در هر زمینه ای رخ می دهد، یک...

امروزه رژیم های غذایی با پروتئین بالا مانند رژیم کتوژنیک (کتو) (نوعی رژیم با چربی بالا و ​​پروتئین متوسط) و هم چنین رژیم اتکینز (رژیمی با کربوهیدرات پایین) بسیار محبوب...

 دیابت معمولاً باعث افزایش قند در خون می شود که می تواند به مشکلات جدی سلامت منجر شود. اگر چه اغلب افراد دیابت را با افزایش وزن مرتبط می دانند،...

8 مورد از بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران: مسلماً کربوهیدرات مصرفی در رژیم غذایی ورزشکاران بسیار مهم است ولی این امر تنها بخشی از موضوع را تشکیل نمی دهد. تمرینات...

گرسنگی، یک واکنش طبیعی به معده خالی است. اما گرسنگی می تواند اتفاق بیفتد حتی اگر بدن به غذا نیاز نداشته باشد. چند وضعیت و شرایط دیگر نیز می تواند...

یبوست در اثر جذب زیاد از مواد غذایی اتفاق می افتد. علل یبوست عبارتند از: عدم فعالیت فیزیکی، داروهای خاص و پیری دارو های آرامبخش باید به عنوان آخرین راهکار...

بررسی جدیدی از تقریباً 50 مطالعات مربوط به تغذیه نشان می دهد که رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه با میزان کلسترول پایین تر ارتباط دارد. دانشمندان بر این باورند...