گروه خونی

از آن جایی که ترشح کورتیزول، رشد و سلامت استخوان ها، کارکرد سیستم ایمنی و بسیاری دیگر از کارکردهای حیاتی ارگان های بدن شما در طول 24 ساعت به طور...

علاوه بر تغذیه مناسب برای گروه خون A از راهنمایی های زیر جهت پایین آوردن استرس استفاده نمایید: در هنگام استرس از مصرف قند، کافئین و الکل دوری کنید. این...

در دارندگان گروه خون AB تنظیم استرس و سلامت کلی بدن می تواند از طریق انجام ورزشهای ایروبیک و ورزشهای کاهنده استرس حاصل شود. در زیر لیستی از ورزشهای مناسب...

بهترین ورزش برای شما آیروبیک و ورزش های سنگین و وزنه برداری است که برای موفقیت استراتژی ضد آرتروز پر اهمیت است. شاید این عجیب به نظر برسد زیرا آرتروز...

برای افراد دارنده گروه خون B سلامت کلی بدن و کاهش استرس از طریق پیروی برنامه ای منظم با ادغامی از آیروبیک و ورزشهای کاهش دهنده استرس و آرام بخش،...

بهترین ورزش برای شما آیروبیک و ورزش های سنگین و وزنه برداری است که برای موفقیت استراتژی ضد آرتروز پر اهمیت است. شاید این عجیب به نظر برسد زیرا آرتروز...

در افراد دارنده گروه خون A سلامت کلی بدن، به راحتی تنفس کردن و سلامت سیستم ایمنی بستگی به انجام ورزش های منظم و آرامبخش همچون یوگا، تای چی و...

در افراد دارنده گروه خون A کاهش استرس و سلامت کلی بدن بستگی به انجام ورزشهای منظم و آرام بخشی مثل یوگا و تایچی و آیروبیک سبک مثل پیاده روی...

افراد دارنده گروه خون O می توانند از ورزش های تند برای تقویت سیستم قلب و عروق و ماهیچه ها بهره ببرند. تقویت ماهیچه ها مخصوصاً در صورت داشتن آرتروز...

بهترین پیشنهاد دو شیوه درمانی علم نوین گروه خون و سایر درمانهای رایج، ورزش کردن به طور منظم است. ورزشهای سنگین مثل کار با وزنه و ایروبیک برای مبارزه با...