گروه خون

کالری غلات   غلات                  نوع میزان کالری نوع میزان کالری سبوس جو دو سر پخته شده (100 گرم) 80 سبوس جو دو سر خام (100 گرم) 246  سبوس برنج...

کالری میوه ها میوه ها نوع میزان کالری نوع میزان کالری آب لیمو ترش تازه (100 میلی لیتر) 24 انبه یک عدد (200 گرم) 135 آلو سیاه یک عدد (100...

مواد لازم: جو دوسر ………………………. ¼ فنجان آب…………………………………. ¼ فنجان شیر………………………………… 2 فنجان روغن زیتون…………………………. 1 قاشق چای خوری هویج خرد شده……………………. 1 عدد متوسط سیر خرد شده…………………….. 1 حبه...

این سوپ خوشمزه را می توان به عنوان پیش غذا، و یا حتی غذای اصلی میل کرد. مواد لازم: روغن زیتون ارگانیک…………..1 قاشق غذاخوری موسیر خرد شده…………………1 عدد کدو مسما...

 مواد لازم: (تعداد 10 کاسه سوپ خوری) ¼ فنجان کره 1 عدد پیاز خُرد شده 1 عدد هویج خرُد شده 1 عدد کرفس خُرد شده ½ فلفل سبز خُرد شده...

سوپی لذیذ با بلغور جو دوسر          مواد لازم : بلغور جو دوسر …………… 1 و نیم فنجان سیب زمینی  خرد شده  ……………. 2 فنجان پیاز خرد شده...

در این مطلب که از کتاب “بر اساس گروه خون خود تغذیه کنید” که خانم آلینا برخورداریان آنرا ترجمه کرده اند انتخاب شده است به بررسی مکملهای پیشنهادی آقای دکتر آدامو برای...

غذاهای زیر از کتاب “مبارزه با بیماریهای قلبی عروقی با علم گروه خونی” نوشته دکتر دآدامو و ترجمه آلینا برخورداریان نوشته شده است که می توانید با تهیه این کتاب به مطالعه رابطه...

برنامه غذایی زیر از کتاب ” زندگی مناسب بر اساس گروه خون ” ، ” مبارزه با پیری با علم گروه خونی ” و ” آشپزی مناسب بر اساس گروه خون ” نوشته دکتر آدامو و...

دارندگان گروه خون O می توانند برای انرژی بخشیدن به مغز خود از غذاهای زیر مصرف کنند: 1- گوشت قرمز بدون چربی و با کیفیت 2- ماهیهای آبهای سرد 3-...