بایگانی‌های ارگانیک

فرنی وانیلی با سبوس جو دوسر فرنی، به ویژه در صبح سرد زمستانی صبحانه ای عالی و لذیذ است. فرنی سبوس جو دوسر، غذایی کم چربی، کم کربوهیدرات، و با ...

admin 02 بهمن 1396

صبحانه در طعم های مختلف : در ابتدا فرنی پایه را آماده کنید سپس میوه های زیر را به آن اضافه کنید. فرنی را شب آماده کنید، میوه مورد نظر...

admin 02 بهمن 1396

جو دوسر بدون شیر : مواد لازم : (تعداد 4 نفر) (زمان 13 دقیقه) 1 فنجان جو دوسر 3 و 1/4 فنجان آب 2 عدد موز متوسط (اگر طرفدار موز...

admin 02 بهمن 1396

صبحانه موز با بلغور جو دو سر مواد لازم : بلغور جو دوسر ……………….. 1 فنجان آب سیب ………………….. 1 و دو سوم فنجان موز ……………………… 1 عدد...

admin 02 بهمن 1396

صبحانه تخم مرغ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………… نصف فنجان کلم ……………………………….. 2 فنجان تخم مرغ ………………….3 عدد پنیر …………………....

admin 02 بهمن 1396

صبحانه لذیذ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………. 1 فنجان انگور ……………… نصف فنجان ماست …………………. نصف فنجان طرز تهیه :...

admin 02 بهمن 1396

سوپی لذیذ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر …………… 1 و نیم فنجان سیب زمینی خرد شده ……………. 2 فنجان پیاز خرد شده...

admin 02 بهمن 1396

وافل با آرد جو دسر : صبحانه گرم مواد لازم : آرد جو دوسر …. 2 پیمانه شکر …. یک چهارم پیمانه بکینگ پودر …. یک قاشق غذاخوری...

admin 01 بهمن 1396

پنکیک با آرد جو دوسر : مواد لازم : آرد جو دوسر …. 3 پیمانه بیکینگ پودر … 2 قاشق غذاخوری تخم کتان طلایی بو داده …. یک...

admin 01 بهمن 1396

مواد مورد نیاز: نصف فنجان پرک کینوا قرمز یک فنجان اسفناج نیم پز خلال بادام پنیر خامه ای یک فنجان دانه انار نمک دریا مواد لازم برای تهیه سس سالاد:...

admin 01 بهمن 1396

ارگانیک