تغذیه سالم

دارندگان گروه خون AB برای کاهش استرس و تنش و همچنین جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها می بایست از روش هایی همچون یوگا، تمرکز و استراحت پیروی کنند....

این گروه خون کمتر از هزار سال پیش بوجود آمده است و  5.2 درصد جمعیت جهان را تشکیل می دهد. رژیم غذایی این گروه خون ادغامی از غذاهای گروه خون...

گروه خون AB تلفیقی از روحیه حساس و زود رنج گروه خون A و روحیه سازگار و متعادل تر گروه خون B است و به همین دلیل دارندگان گروه خون...

شنبه   صبحانه: تخم مرغ آب پز شده، یک کف دست نان سنگک، نصف لیوان شیر کم چرب ، 3 قاشق جو دوسر یا سبوس جو دوسر .  میان وعده قبل از ظهر: 2عدد...

 از لحاظ علم گروه خون، جو دوسر بر خلاف سایر غلات مانند گندم که برای افراد دارنده گروه های خونی O و B مضر است، برای همه افراد با هر...

سوال: آقای دکتر ممکن است در مورد حل مشکل با رژیم غذایی ویژه گروه خونی نظرتان را بفرمایید و آیا از نظر علمی این درست است که تغذیه صحیح و مفید...

پروتئین مصرفی خود را به جای گوشت قرمز از دیگر منابع پروتئینی دریافت کنید. مرغ و ذرت را از برنامه غذایی خود حذف کنید.زیرا شامل لکتین های آلرژی زا برای دارندگان گروه...

یبوست یبوست هنگامی پیش می آید که مدفوع بسیار سفت شود و یا برنامه دفع شخص به هم خورده و کمتر به دستشویی برود. یبوست مزمن به علت عادت های...

نکات زیر از کتاب “زندگی مناسب بر اساس گروه خون” نوشته دکتر آدامو ، برای ساختن یک زندگی سالم و داشتن عمری طولانی برای گروه خونی B انتخاب شده است....

نکات زیر از کتاب “زندگی مناسب بر اساس گروه خون” نوشته دکتر آدامو انتخاب شده است. شما می توانید با تهیه این کتاب به مطالعه بیشتر در خصوص ساختن یک...