جو دوسر

پوره جو دوسر پرک با هلو و بادام اگر شما هم جزو افرادی هستید که از لحظه بیدار شدن یا حتی از شب قبل به صبحانه لذیذی می اندیشید اما...

اسموتی ادویه دار جو دوسر اگر به دنبال یک اسموتی مغذی، خوشمزه، سریع و آسان می گردید این اسموتی گزینه مناسبی برای شما خواهد بود. جو دوسر سرشار از فیبر...

فرنی کلاسیک با جو دوسر مواد لازم: 8 قاشق چایخوری جو دوسر پرک خرد (معادل 80 گرم) 500 میلی لیتر شیر کامل یا کم چرب یا آب نمک دریا یددار...

کیک رژیمی جو دوسر پرک مواد لازم: یک و نیم قاشق غذاخوری جو دوسر پرک 2 عدد گردو یک عدد تخم مرغ بیکینگ پودر به مقدار لازم وانیل به مقدار...

نکاتی درباره کربوهیدرات و گلوتن آرد تشکیل شده از گندم یکی از رایج ترین مواد برای تهیه نان، غلات و سایر غذاهای غنی از کربوهیدرات است و همچنین گلوتن جزء...

کوکی جو دوسر (بدون روغن و شکر) مواد لازم: جو دو سر پرک صبحانه فوری   ………………   100 گرم موز …………………………………………………………..  2 عدد درشت کشمش پلویی …………………………………………..  5 قاشق غذاخوری دارچین...

ناهار لذیذ با جو دوسر مواد لازم برای 4 نفر: 400 گرم مارچوبه یا سبزیجات مناسب هر گروه خونی یک عدد پیاز 2 قاشق چایخوری روغن زیتون 250 گرم جو...

یبوست و درمان های طبیعی آن با جو دوسر و تخم کتان اگر شما روزانه کمتر از 1 الی 3 بار نیاز به تخلیه شکم پیدا می کنید، احتمالاً از...

صبحانه کودک با جو دوسر مواد لازم: 3 قاشق سوپخوری جو دوسر پرک خرد معادل 30 گرم یک قاشق چایخوری عسل نصف قاشق چایخوری فندق خرد شده ¼ سیب خرد...

سوپ جو دوسر برای کودکان مواد لازم: 3 قاشق غذاخوری جو دوسر پرک صبحانه 2 قاشق چایخوری کره 1/4 قاشق چایخوری زیره یک قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 2 قاشق...