روغن زیتون فرابکر

آرزوی هر کسی این است که بدون نیاز به پیروی از یک رژیم غذایی،‌ وزن اضافه اش را از دست بدهد. برخی مواد غذایی برای رسیدن به این آرزو موثر هستند،...

زیبایی پوست با روغن زیتون روغن زیتون خود را به درستی انتخاب کنید و در جایی خشک و تاریک نگهداری کنید. گرما و نور دو عامل اصلی برای اُکسیده شدن...

روغن زیتون، بهترین پاک کننده آرایش روغن زیتون یکی از سودمند ترین مواد است. خوردن آن خواص بسیار زیادی دارد که از این بحث خارج است.  از روغن زیتون به...

سفید کردن زیر بغل با چند روش ساده خانگی از آنجایی که پوست زیر بغل خیلی حساس است و اغلب خانم ها برای اصلاح موهای آن، از تیغ یا کرم...

روغن زیتون و درمان خارش خارش، سوزن سوزن شدن و یا سوزش پوست است که باعث می شود فرد ناحیه خاصی از بدن را مدام بخاراند. خارش می تواند نشانه...

روغن زیتون : جرم گوش و عفونت گوش رفع جرم گوش روغن زیتون، روغنی تک غیر اشباع است که با پوست بسیار سازگار بوده و برای از بین بردن جرم...

لوبیا پلو مواد لازم : روغن زیتون …………………………………… 70 گرم 630 کالری) برنج ایرانی …………………………………. 400 گرم (1460 کالری) گوشت ران بوقلمون بدون استخوان ……… 500 گرم (1175 کالری) لوبیا...

پلو گوجه مواد لازم : برنج ………………………… 2 لیوان، 400 گرم (1460 کالری) گوجه فرنگی ……………… 200 . ا کیلو (216 کالری) روغن زیتون ……………….. 60 گرم (540 کالری) نمک...

اسفناج پلو مواد لازم : برنج ایرانی …………………….. دو لیوان 400 گرم (1460 کالری) اسفناج شسته شده …………. یک کیلو گرم (230 کالری) روغن زیتون …………………….. 60 گرم (540 کالری)...

کلم پلو مواد لازم : گوشت ران بدون استخوان (خام) بوقلمون …………. 500 گرم (1130کالری) برنج ایرانی ………………………………. سه لیوان 600 گرم (2190 کالری) کلم ……………………………………………… 1500 گرم (540 کالری)...