کینوا

کیک کینوا  :   مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………….. 2 فنجان پیاز خرد شده ………………………….. 1 عدد قارچ خرد شده …………………………. به مقدار لازم اسفناج خرد شده ………………………...

صبحانه ای لذیذ با کینوا و شکلات :   مواد لازم : کینوا پخته شده ……………….. 1 و یک دوم پیمانه تخم مرغ …………………………. 6 عدد شیر ………………………………… یک چهارم...

کیک فنجانی کینوا :  مواد لازم : کینوا پخته شده ………………… 2 و نیم پیمانه تخم مرغ …………………………… 4 عدد نمک دریا ………………………………… یک دوم قاشق چایخوری پیازچه …………………………….یک سوم...

کینوا و بروکلی پخته شده :   مواد لازم : کینوا ………………………. یک دوم پیمانه شیر ………………………. یک دوم پیمانه آب ………………….. یک دوم پیمانه بروکلی ……………….  به مقدار لازم...

تخم مرغ آبپز و گلکلم با کینوا :   مواد لازم : کینوا ………………….. 1 فنجان سینه مرغ …………………….. 1و نیم فنجان گل کلم …………………………… 2 فنجان پنیر پارمزان ………………....

سیب دارچینی و کینوا :   مواد لازم : جو دو سر صبحانه …………………… یک دوم فنجان کره ذوب شده ….. 1قاشق غذاخوری شکر ………………… 2 قاشق چایخوری دارچین ……………...

صبحانه ای لذیذ با کینوا :   مواد لازم : کینوا …………………….. یک سوم فنجان آب ……………………….. دو سوم فنجان سیب زمینی ……………… 1 و نیم فنجان تخم مرغ ……………………...

کیک فنجانی موز و سیب با کینوا:   مواد لازم : کینوا ……………………. 1فنجان سیب …………………… 1عدد سس سیب ……….. یک دوم فنجان موز له شده …………… 3عدد جو دو...

  برنج سوشی با کینوا :   مواد لازم : کینوا ………………………… یک چهارم پیمانه برنج قهوه ای ……………… 1 و یک چهارم پیمانه عدس …………………………. یک چهارم پیمانه تخم...

طرز تهیه کدو شکم پر با کینوا :   مواد لازم : کدو ………………………….. 2 عدد نمک دریا ……………………….. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل ………………………. یک چهارم قاشق چایخوری مواد...