آشپزی با کینوا

کینوا و سبزیجات لذیذ : مواد لازم : کینوا پخته نشده …. 2 پیمانه آب ….. 3 پیمانه روغن زیتون …. 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده … 2 عدد...

کینوا سبزیجات : مواد لازم : کره …. 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ هم زده …. 2 عدد هویج خرد شده …. 2 عدد پیاز خرد شده … 1 عدد...

کینوا سرخ شده :  مواد لازم : کینوا …. 1 پیمانه آب مرغ …. یک و نیم پیمانه پیاز خرد شده …. یک چهارم پیمانه هویچ خرد شده …. 2...

غذایی خوش طعم با کینوا ارگانیک مخصوص مبتلایان به دیابت   مواد لازم : روغن زیتون …. 1 قاشق چای خوری سیر خرد شده … 1 قاشق چای خوری کینوا...

کیک فنجانی کینوا :  مواد لازم : کینوا پخته شده ………………… 2 و نیم پیمانه تخم مرغ …………………………… 4 عدد نمک دریا ………………………………… یک دوم قاشق چایخوری پیازچه …………………………….یک سوم...

  برنج سوشی با کینوا :   مواد لازم : کینوا ………………………… یک چهارم پیمانه برنج قهوه ای ……………… 1 و یک چهارم پیمانه عدس …………………………. یک چهارم پیمانه تخم...

کینوا با طبخ لاتینی:   مواد لازم : کینوا ……………………… 1فنجان روغن کانولا …………… 2 قاشق چایخوری پیاز خرد شده ……….. 1 عدد فلفل تند ……………….. 1 عدد سیر ………………………....

دلمه گوجه فرنگی با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………………………. 400 گرم گوجه فرنگی ………………………. 1عدد نمک دریا ………………………………….. یک دوم قاشق چایخوری پیاز کوچک ……………………….. 4 عدد سیر...

کوفته قلقلی با کینوا :   مواد لازم : کینوا پخته شده ………………. یک دوم فنجان گوشت قرمز چرخ کرده ……………………… نیم کیلو موسیر خرد شده ……………. یک دوم فنجان...

ماهی سالمون با کینوا :   مواد لازم : کینوا …………………….. 1 فنجان ماهی سالمون ………. 1 عدد نمک دریا ……………………. 1 قاشق چایخوری شکر ……………………. 2 قاشق چایخوری پودر...