021-88343490

اسموتی زنجبیل و گلابی

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی زنجبیل و گلابی

مواد لازم:

  • یک قاشق غذاخوری دانه چیا
  • نصف فنجان ماست
  • 1 عدد گلابی رسیده (به تکه های بزرگ خرد کنید)
  • یک قاشق غذاخوری آب سیب یا آب نارگیل
  • نصف قاشق چایخوری زنجبیل ارگانیک
  • 2 عدد برگ کوچک اسفناج
  • یک قاشق غذاخوری تخم کتان بو داده
  • نصف فنجان تکه های یخ

طرز تهیه:

تمامی مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. نوش جان!

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *