برنامه غذایی زیر از کتاب ” زندگی مناسب بر اساس گروه خون ” ، “مبارزه با پیری با علم گروه خونی” و “ آشپزی مناسب بر اساس گروه خون ” برگرفته شده است که دارای برنامه های غذایی سی روزه برای افراد با هر چهار گروه خون است. برنامه غذایی زیر فقط مخصوص یک روز است. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه غذایی سی روزه با ما تماس حاصل فرمائید.
برنامه غذایی مخصوص گروه خون B
صبحانه
• نیمرو با 1 عدد تخم مرغ با جو دوسر پرک خرد بر روی آن، جعفری خرد شده با پنیر و یا پنیر گوسفند یا بز با دو تکه نانتست بدون گلوتن
• آب انگور، آب پرتقال و یا گریپ فروت
• چای سبز با به لیمو
ناهار
• کباب مخصوص ران گوسفند و یا سوپ کدو سبز و زنجبیل
• یک تکه نان فرانسوی و یا 2 تکه نان بدون گلوتن
• سالاد سبزیجات مجاز
تنقّلات بین دو وعده ی غذایی
یسکویت گردو
2 عدد آلو
چای سبز گل سرخ
شام
• ماهی حلوا سرخ شده با روغن زیتون و یا جگر گوسفند کبابی
• پلو
• سبزیجات بخار پز مجاز
• مخلوط میوه های تازه
• چای گیاهی
