دیسک کمر بیماری بیتحرک ها است و کارمندان بیشتر از کارگران ساختمانی در معرض ابتلا به دیسک کمر هستند.
فتق دیسک یا دیسک کمر، یکی از شایعترین صدمات مکانیکال بدن می باشد و به صورت طبیعی امکان دارد هر فرد به بیرون زدگی دیسک کمر مبتلا شود.
با افزایش سن و از دست دادن آب بدن می توان شاهد بیرون زدگی دیسک کمر در افراد بود.
رعایت نکردن مکانیک صحیح بدن به هنگام انجام فعالیتهای مختلف به ویژه در هنگام نشستن را از جمله شایعترین علل بیرون زدگی دیسک کمر است.
شایعترین قسمت ایجاد دیسک در بدن، ناحیه کمر و پس از آن ناحیه گردن است.
علائم دیسک کمر
وجود درد مبهم در ناحیه کمر را از جمله علائم ابتلا به دیسک کمر است: در صورت شدت بیرون زدگی درد به ترتیب به ناحیه باسن، رانها، ساق پا و حتی انگشتان پا می رسد که هر چه میزان درد به قسمتهای پایین تر بدن سرایت کند، شدت بیرون زدگی بیشتر بوده و درمان فیزیواتراپی آن نیز سختتر خواهد بود.
در مراحل اولیه دیسک کمر که هنوز درد در ناحیه کمر احساس میشود نباید اقدام به عمل جراحی دیسک کرد و تنها درمانهای دارویی و نیز فیزیوتراپی برای بیمار کفایت میکند.
در این مرحله استراحت برای بیمار تجویز میشود که پس از گذراندن دوران استراحت فرد باید برای بیرون آوردن ستون فقرات از حالت خشکی ناشی از استراحت اقدام به انجام فیزیواتراپی کند، زیرا این خشکی ستون فقرات خود میتواند زمینه ساز فتق دیسک شود.
تنها در مواردی که شدت بیرون زدگی دیسک به حدی است که فرد نمی تواند روی پاشنه خود راه رفته و پنجههای پا را بالا بگیرد و بعد از دو هفته درمان دارویی، استراحت و فیزیوتراپی نیز وضعیت پاهای او به حالت عادی بازنگشت، انجام عمل جراحی توصیه میشود.
همچنین انجام عمل جراحی را در مواقعی که فرد بر اثر دیسک کمر دچار اختلال در کنترل ادرار و یا بی حسی در ناحیه مقعد شده توصیه می گردد.
بی تحرکی بسیار بیشتر از مشاغل پرتحرک زمینه ساز دیسک کمر میشود و در همین راستا افراد پشت میزنشین مانند کارمندان بسیار بیشتر از کارگران ساختمانی در معرض خطر ابتلا به دیسک کمر هستند.
